产前一个月孕妈妈的身体症状有：
1.腹部不适或腿部水肿
怀孕最后一个月由于内分泌变化和膨大子宫的压迫，会出现一些不舒服的症状。长时间站立或坐着，增大的腹部压迫着下腔静脉，妨碍下肢血液循环，就会引发水肿。
2.胃部灼热
在怀孕最后一个月可出现胃灼热的症状。
3.抽筋
在怀孕最后一个月由于体内钙磷比例不平衡，子宫对神经的压迫增加，下肢血液循环不良，有时因疲倦或肌肉和筋膜的过度牵扯，可能会出现抽筋的症状。
针对产前一个月的孕妈妈的身体症状，专家提出产前一个月注意事项如下：
1.怀孕末期孕妇的食物摄取
此时胎儿器官系统发展特别需要的营养，准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食物，这样可以培育出头好壮壮的健康宝宝喔!同时，增加蛋白质的摄取，多吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤。
2.怀孕末期的阵痛警示
孕晚期最后一个月，孕妈妈常会出现肚子痛的情况，医学上称为假性阵痛或假痛。因为它容易造成孕妇的不适与不安，所以有些人会误以为是要生了。假如果每五分钟就出现一次收缩的话，准妈妈一定要赶快去医院。
此外要提醒妈妈的是，有时候还未有阵痛，羊膜就先破开了，孕妈妈应该立即请医师检查。
3、备齐住院用品
怀孕进入36周后，随时都有临盆的可能，因此准妈妈需要将住院所需的用品准备好，以免得到时候手忙脚乱。
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