早期收缩
孕妈妈可能在身体尝试去适应怀孕的第一阶段就会感觉到子宫的收缩。子宫周围的一些器官和连接体的伸展也会引起子宫的收缩。同样，脱水、便秘也会导致收缩的出现。如果伴有流血、腹部疼痛的出现，孕妈妈需要及时咨询医生，检查是否为宫外孕或是流产的前兆。
测试
尽管很多检测需要专业的医生指导进行，比如超声。但是，孕妈妈也可以自己做一些测试来检查自己是否真的感觉到子宫的收缩。首先，平躺，然后把一只手放在子宫部位，如果在痉挛过程中，整个子宫摸起来都很硬，那么可能是真的收缩，如果仅是某个部位很硬而有的地方很软，那么可能是宝宝在移动。
早产儿收缩
在怀孕34周以后，很多收缩都是随机、无规律的。而如果是有规律的收缩，比如每十分钟或是更短的时间，那么，可能是早产的预兆。不管何种收缩，都要告诉医生或是助产士，以让他们知道宝宝的情况。
平滑的移动
如果孕妈妈没有经历像是早产的规律的收缩，那么可以通过饮用大量的水、洗热水澡、放空膀胱以及深呼吸等来缓解痉挛。
如果你在收缩期间感觉很不舒服，或是家离医院、育儿中心比较远，医生或是助产士会建议你在医院做全面的检查，不管是否是即将要临盆。
流血
如果收缩期间伴随着流血，这是一个值得和医生或是助产士讨论的问题。但并不是所有导致流血的原因都很严重。怀孕期间流少量的血是很正常的。
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