凉拌木耳的做法

时间:2023-09-23 13:59:28 生活 我要投稿

  今天给大家推荐一款美食就是凉拌木耳西瓜皮,做法非常简单的哦,大家好好看看:

  材料

  西瓜皮200克,木耳20克,盐,红油,麻油,味精(按个人口味放)

  做法

  1.把西瓜皮切丝,泡发后的木耳切丝。木耳用热水焯后在冰水里过凉5分钟。西瓜皮丝用盐腌10分钟。

  2.把腌好的瓜皮丝轻轻抓去一些水(此时最好戴上一次性手套),然后放在冰水里清洗,再浸2分钟(瓜皮不能长时间浸,容易造成维生素丢失)。把浸好的瓜皮丝木耳丝捞起沥干。

  3.或者借助吸油纸吸干水份。把沥干后的蔬菜按自己口味调好料。我放了麻油和红油,味精和盐。

  小诀窍:

  私招一:凉拌菜好比素颜女子,只有天生丽质的女人才有资本素面朝天,所以凉拌菜的选料首先得五官端正,不能是歪瓜劣枣之类。比如这西瓜皮,就最好是皮厚的那种。

  私招二:做凉拌菜一定要讲究卫生。不要完全被“不干不净,吃了没病”的老古话盅惑。70年代人大多是在父母呵护中长大,自身不具备超强的细菌免疫力。所以做凉菜一定要准备好凉开水、一次性塑料手套和专切生瓜果的砧板。

  私招三:凉拌的当然要凉,如何凉到底肯定离不开冰块。这第三招自然是必需准备凉开水冻成的小冰块。经过冰水冷浸后的果蔬,会散发出透明质感,相当地诱人养眼。但是不能长时间浸泡,易丢失维生素。

  私招四:冰浸后的果蔬一定要沥干,否则会在凉拌过程中再次渗出许多水,影响口感。如果等不及它沥干,可以借助吸油纸,这样就大大提高完成凉拌菜的速度了。

  掌握好此四招,做出好吃又卫生的凉拌菜就不难了。大厨的理论如果应用于实践,我想该也不离其中吧。

【凉拌木耳的做法】相关文章:

凉拌皮蛋的做法08-26

饭店凉拌的做法05-10

凉拌黄瓜的做法09-13

凉拌腐竹的做法09-18

木耳有哪些做法09-08

凉拌西兰花做法09-11

凉拌的做法有哪些05-01

凉拌紫甘蓝的做法04-29

凉拌小菜的做法大全05-08

经典凉拌菜的做法05-09