为了保证脊椎的健康，大家睡觉的时候都要枕枕头，枕头的材质非常多，这种材质也会影响到大家的睡眠质量。不同人的体质不同，需要选择适合自己的枕头，还要考虑到经济、实用等方面的问题。枕头的种类有哪些？各有什么特点？
羽绒枕：好用但不便清洗
好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。
乳胶枕：除了价格都好
乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
荞麦枕：存在自有道理
是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。
化纤枕：便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
如果大家家里有小孩子，可以考虑给孩子使用乳胶枕，促进孩子的生长发育。一般的化纤枕价格便宜，但是很不实用。羽绒枕和荞麦枕睡起来都很舒服，但是前者不好清洗。对比之下，大家可以选择流传久远的荞麦枕，不仅耐用还能随着头部移动改变形状。
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