1.听音乐——陶冶情操
音乐是心灵的感悟，全职妈妈满耳朵都是娃哭了、笑了、叫妈妈了，难免枯燥没有新意。尤其是哭闹，任性的娃哭起来能持续一两个小时，宝妈还容易烦躁。但我想说，也许孩子哭闹的原因也正是烦躁——比你先烦躁了。所以多听音乐在陶冶自己情操的同时也可以熏陶一下孩子。
音乐可以治愈内伤，所听的内容不要局限于成人的流行歌曲，可以听一些摇滚、轻音乐、乡村音乐、流行儿歌、英文歌曲等。一边带娃，一边听音乐，宝妈的内心得以平静、心情顿时舒朗，马上会变得阳光许多。
2. 写作——对话内心
且不说孩子总是闲不住，单是留给全职宝妈的家务就有很多。就像《西游记》里面的“米山”和“面山”，见底后立马又会兴起新的一大堆!所以闲暇时间有个十分钟都是奢侈。幸运地话，孩子睡了会有两个小时;不幸的是，相当一部分娃都像是打足了鸡血般兴奋，一整天不合眼还不消停。
这种情况下，宝妈浑身上下唯一空闲的就是大脑。虽处处担心着娃，但有规律可循，用脑但不费脑。所以，大脑完全可以用于思考，从生活中取材，观察现状、分析原因、思考对策。腹稿打好后，再手写记录到纸上;只需要框架、关键词、主旨句，自己能看懂就行。晚上孩子睡了，再填充具体内容。非但不影响孩子，还会让孩子看到爱学习的你，耳濡目染也会养成学习的习惯。
3.提高厨艺——满足胃口
全职妈妈需要对娃投入很多，但也不能沦为“一切只为了娃”，要对自己好点，先从满足自己的胃口开始。把饭做熟谁都会，但是把饭做的美味有营养就需要认真去学。
可以买些菜谱书籍，或者从网上搜索相关视频，多尝试、多练习，直到得心应手。然后孩子和你都吃的很享受。提高厨艺，一日三餐不讲究，每天心情好三次，带娃生活也会增添乐趣。
4.阅读——精神食粮
阅读不分年龄、性别和身份，即便是足不出户在家带娃也不能荒废，长期坚持好的阅读习惯会让你发生质变，不至于“书到用时方恨在家带娃耽误时光”。阅读名人传记会让你不觉得带娃累;阅读育儿类、心理类书籍可以让你带娃更得心应手;阅读儿童书籍则创造美好亲子时光。爱阅读的全职妈妈，带起娃来是很有底气的。
5.绘画——提高审美
不会画画的宝妈可以买本简笔画书，让娃看着你绘画，边画边给孩子讲;孩子听得很认真，宝妈也提高了自己的审美观。既可以让孩子见多识广，也可以填充孩子的娱乐时间，还可以充实并点缀全职妈妈平淡无奇的生活。
但要注意观察孩子的热度，一旦表现出厌烦情绪就要立马停止。听起来不可思议，但可以试一下，基本上每次都能画完五、六只动物，那种成就感是无法用语言来表达的。
综上，彻头彻尾的全职带娃，看似“大势已定”，一辈子注定被娃拖累，但是孩子只是限制了你的活动，并没有限制你的想象、思考和动脑。上面提到的5点都可以先尝试一下，然后最好锁定一个兴趣点，并长期坚持、做专做精，这才是真正意义上的“充电”。而且着手一件事，也不会耽误带娃。