少吃
女性在月经期间最好是少吃点泡椒凤爪，因为泡椒凤爪比较辛辣，有一定刺激性，在经期食用过多可能会刺激到月经，导致痛经、经血过多等不良反应，所以少吃为好。
1.注意品质
在购买的时候要注意看包装袋是否漏气,是否是在保质期内,如果有问题的就千万不可食用。
2.不要长期吃
泡椒凤爪含有很多漂白用物质，多数都是强氧化性的，长期食用会使身体肺功能减弱和组织损伤。对那些患有气喘病、肺气肿和慢性支气管炎的人来说，危害更为明显，故不建议长期食用。
1.田螺
田螺性大凉，能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。
2.螃蟹
螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
3.柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
4.西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。
5.竹笋
竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，在经期应忌食。
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