孕前生活作息要注意什么？
（1）作息规律：对于准备怀孕的女性来说，规律的生活和休息是非常重要的，人体运动五脏六腑和激素分泌受到干扰，怀孕的几率就会增加。
（2）锻炼：超重或体重不足的女性怀孕的可能性较小。所以备孕的女性要根据实际情况选择合适的运动方式并坚持下去，这样才能让自己的体重保持在正常范围内，一定程度上可以增加怀孕的机会。 .
（3）戒烟戒酒：想要怀孕的年轻夫妇应该戒烟戒酒。香烟中的化学物质会限制胎儿的生长，从而减少胎儿脑细胞的数量。妇女在怀孕期间饮酒会损害胎儿器官和内脏发育，并导致各种胎儿疾病。
此外，孕妇不得随意服用药物。这是因为每种药物都会有一定程度的副作用。试图怀孕的妇女未经许可不得服用该药。
【孕前生活作息要注意什么？】相关文章：
孕前应该吃什么？09-21
备孕需要注意什么03-23
女性备孕要注意什么09-07
搬家前要注意什么04-26
孕前中医调理是什么？09-17
孕前要注意哪些重要问题09-05
科学备孕需要注意什么08-10
为什么孕前护理很重要09-16
孕前补叶酸吃什么食物09-06
孕前补充营养有什么讲究10-02