如何选择收腹裤？
1.不留痕迹的弹力面料
在怀孕后期，妈妈的肚子变得更加敏感，肚子也比以前大了，所以支撑腹部的裤子面料有弹性柔软的皮肤，会刺激妈妈的腹部，导致胎儿疼痛。应该是无缝的，以避免窒息脖子。
2.怀孕后，妈妈基础代谢增加，流向皮肤的血流量增加，所以身体容易出汗，尤其是在怀孕的中后期。所以，裤子的面料也要轻薄透气，这样妈妈穿起来才不会觉得闷。
注意保持左侧睡姿
在妊娠中期，胎儿发育得如此之快，几乎可以填满母亲的整个腹腔，从而压迫周围的组织和器官。因此，子宫容易向右旋转，导致子宫供血不足，严重危害胎儿的健康。为了有效缓解这种情况，孕晚期妈妈们应该左侧睡。
孕晚期如何睡得舒服？
1.成长中的胎儿给妈妈的身体带来负担，如果想在孕晚期睡得更舒服，妈妈应该准备一个怀孕枕，它采用从右到左的拥抱设计，帮助你保持身材很长时间。此外，孕妇枕还具有保护腰腿、减少腰部肌肉拉伸、缓解妈妈腰酸背痛的作用。
2 孕中期，妈妈小便频繁，夜里频繁醒来，影响睡眠质量。所以妈妈们可以在睡前少喝水或穿成人纸尿裤。这使得晚上的睡眠更健康。
注意膳食的营养强化
当胎儿进入孕晚期，脑细胞和各种感觉神经开始迅速发育，体质也迅速增长。尤其是妈妈最好注重补充，以免对蛋白质、钙、铁等营养物质的需求增加，不影响胎儿的正常发育。
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