如果不能让狗腹部着地就没办法开始，如果强迫的压倒狗狗，或是把项圈或牵绳硬往下拉，会让狗不知道你想对它做什么而感到不安，反而会让狗产生警戒。
首先一定要从坐下的姿势开始，一边温柔的对它说“好乖，好乖”，一边轻轻抚摸它，让它冷静下来，然后把它的前脚稍微向前拉看看，但是不可过于谨慎而小心翼翼的拉它的前脚，要有信心，在恰到好处的时机采取行动才不会引起狗的仅戒心。让狗坐下，一只手绕过它的背部使它靠近自己，一边说“趴下”，用另一只手把狗的前脚往前拉，这时的秘诀就在于绕过背部的手要牢牢压住，以免狗会站起来。如果狗能做到稍微降低的姿势时，就算腹部尚未着地，也要温柔的夸奖它“好乖，好乖”，万一认真过头，很容易会变成用严厉的表情命令它“趴下！”这点请务必要注意。边境牧羊犬
让狗坐下，短握牵绳，一边说“趴下”一边往下拉，这时要注意的是狗的腰部可能会抬起，如果发现狗有腰部往上抬的动作，就要马上指示它“趴下！”并用一只手压住它的腰部让它趴下，请努力不用狗站起来，以免姿势被破坏。在一边说“趴下”，一边用手往下拉牵绳的同时，另一只手要在狗的面前下降，就像要诱导它趴下一样，慢慢的让手往下降，这个手在面前往下降的动作和利用牵绳把头往下拉的感觉有关联，可以让狗从中学习到要趴下。要解除指令时就说“坐好”，然后把牵绳往上拉，等狗起身后要马上指示它“坐下”，在训练时区隔动作具有非常重要的意义，并不是只要趴下就好了，而是要按照指示让狗坐下以解除“趴下”的指令，等这一系列动作结束后就要好好的称赞爱犬。
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