如何看出你是否宫寒
1、看嘴唇
根据中医里“察言观色”中的“观”，可以判断出你的症状。如果女性的嘴唇长期处于干枯起皮而且呈暗淡色或者发紫，人中处有痘印，嘴附近易长痘，综合这些症状看，很有可能是宫寒的体现，你必须要重视了。
2、看月经
月经不调，量少，痛经，有黑色血块，白带多，异味；困乏无力，小便多，欲望减退，舌苔发白，脉搏发沉。这些症状都有可能是宫寒引起的一些症状表现。
3、看身体
宫寒是女性美丽的杀手。女性容易长痘，出油，看上去气色差，皮肤差，有黄褐斑，黑眼圈，眼袋等？用了很多祛斑，去油的产品，往往治标不治本，过一段时间就会复发。其实这很有可能是宫寒的原因，宫寒容易导致气血凝结，表现在面部出油，黄褐斑，黑眼圈等。
宫寒的主要危害：
1、宫寒是手脚冰凉的根源。
2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首。
3、宫寒的女人腰膝酸软气色差。
4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿。
5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐。
6、宫寒的女人月经紊乱、痛经多。
7、宫寒的女人易流产。
8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源。
9、宫寒让女人肥胖身材走形。
如何暖宫
（1）姜水泡脚
生姜切片，大火煮开后，加水泡脚。一定要泡过小腿部足三里穴（小腿前外侧，外膝眼下3寸的位置)。或者用1~2两生姜，煮20~30分钟成生姜水饮用，如果嫌口感不好，可适当加点糖。
原理：脾阳不足，易食欲不佳，畏寒怕冷，此时可吃生姜或用生姜泡脚。
（2）柠檬大蒜生姜苹果醋配方
半个柠檬、两块生姜、三头蒜、一小瓶苹果醋，先将蒜、姜打成汁装入砂锅，再加入榨出的柠檬汁及苹果醋，将这种混合汁煮沸后，加入适量蜜糖即可。只吃一个月，血管就通了。
（3）热敷姜片缓解关节痛
将生姜切成1厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。
疗效：此方是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰、关节痛的有力武器。肾主骨生髓，腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。使用生姜，咸味入肾，热助阳气，辛散气结，所以对这类寒瘀凝滞的疼痛有效。
【你有没有宫寒】相关文章：
女性宫寒有什么症状，快来测测你是否宫寒？08-25
治疗宫寒最快的偏方 民间宫寒不孕偏方09-06
宫寒容易痛经？调理宫寒吃哪些食物好？09-01
宫寒怎么调理09-19
当归暖宫？宫寒吃哪些食物暖宫？09-01
宫寒吃什么食物好 宫寒女人要常吃这些08-28
治疗宫寒不孕的偏方10-06
宫寒发胖怎么减肥09-21
宫寒影响减肥吗09-21
【精选】宫寒的症状有哪些11-27