喝酒前先喝一杯牛奶
研究证明，喝酒之前喝一杯牛奶的话可以在肠胃形成一层保护膜，保护肠胃。
当然牛奶最好是纯牛奶，也可以含有糖分的牛奶，只要喝了牛奶，一般都会起到喝酒不醉的作用的。
浅酌慢饮，喝酒不要太猛
虽然说感情深一口闷，但是这种喝酒的方法也是最容易导致醉酒的。
奉劝大家在喝酒的时候千万不要这么做，否则伤害的还是自己的身体。
喝酒之前吃点东西
喝酒的时候，不妨先吃点主食，比如馒头之类的，这样可以避免空腹饮酒，空腹喝酒不仅会对胃造成严重刺激，也会让人更容易喝醉。
但是最好的喝酒不醉的方法其实就是少喝酒。所以在生活中，即使我们掌握了这些喝酒不醉的方法，我们还是要控制自己的饮酒，尽量少喝酒，更不要醉酒。
喝酒之前吃一片纤维素片
这是一种较为不常见的方法，就是吃纤维素片。纤维素片进入人体后会释放大量阳离子，裹挟着酒精进入人体循环，并且最终被排出体外。
这样的话即使有点醉酒也没有太大关系了，因为酒精排出体外就对人体没有伤害了。
多吃水果、豆腐类的菜
豆制品中一般含有半膀氨酸，这种氨基酸能够解乙醇毒素，也就是我们所说的酒精。在聚会途中喝酒的时候多吃一点豆制品也是可以防止醉酒的。
另外多吃水果也能喝酒不醉，这和纤维素片的道理是差不多的，都是在喝酒的时候给体内补充一部分能分解酒精的物质。
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