决明子枕头的做法
首先去中药房买三四公斤的决明子，然后用清水淘洗一下，弄得干净些，晒干。放锅中微炒决明子枕头，然后摊凉装入事先做好的内枕袋，然后再套入枕套。当然，也可以不炒决明子。
还有，我们可以自己在家做决明子枕头。但是，在做决明子枕头的时候，不要做的太高，否则对颈椎不利，而且决明子本来就很硬，太高的决明子枕头枕起来会相当难受。
决明子枕头的危害
决明子本身是一种药性较强的中药材，性寒凉，所以以决明子为主要材料制成的决明子枕头也是有利有弊的。大家除了需要了解决明子枕头的作用外，还不得不知决明子枕头的危害。决明子枕头是有一定的副作用的，很少人了解这一点，因此忽视了其对健康可能会造成的一些负面影响。
在使用决明子枕头的初期药物的作用会比较明显，这个时候容易引起腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续睡眠。如果大家仍觉得不舒服，那就应该及时更换枕头了，最好不要继续使用。
如果使用不当，决明子枕头的危害也是很大的。这其中最主要的一点就是不能长期使用决明子枕头，长期使用决明子枕头也是不利健康的，对于女性来说我，长时间使用决明子枕头轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。它毕竟是一种泻药，放在枕头里边睡觉的时候，其中的一些成分会被人体吸收，因此会损伤身体的正气。因此大家选择使用决明子枕头也要慎重。
宝宝用枕必须注意的问题
1、宝宝枕头高度随着年龄改变
1）新生儿可不用枕头
刚出生的婴儿，头几乎和肩宽相等，平睡侧睡都很自然。为了防止呛奶，婴儿上半身可用毛巾略垫高1厘米。
2）婴儿3、4个月
当婴儿长到3、4个月，颈部脊柱开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。
3）婴儿7、8个月
当宝宝长到7、8个月，开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米向左有的枕头。
如何判断孩子的枕头高度合适
适当的枕头会让宝宝的头、颈、胸部处在同一水平线上，而且鼻尖、下巴会在最高点，如此可以使口、鼻、咽喉位置的呼吸道，有最佳也最大的畅通感。过高过低都不利于宝宝睡眠和身体正常发台，常睡高枕头还容易形成驼背。
枕芯适宜选择的材质
宝宝枕头，可以挑选以荞麦皮、木棉、灯芯草或者泡过茶後晒乾的茶叶（非未冲过的茶叶）等等，其软硬度较为适中，透气性程度较强，还可以吸潮。而棉絮、羽绒或薄绒等填充物的成分太柔软，而且经常有尘土或蟎虫存在等，较易引发宝宝过敏问题。
【决明子枕头的做法】相关文章：
决明子枕头害处太大04-25
孕妇用决明子枕头有什么危害11-26
婴儿枕头的做法有哪些11-19
决明子和海带熬汤的做法能减肥吗10-13
炒决明子和决明子的区别在哪里09-27
决明子的功效与作用10-25
决明子的营养价值11-09
决明子在农村叫什么08-26
决明子泡水喝的禁忌09-28
决明子做枕芯好吗11-28