什么是痰湿型肥胖
有一种肥胖，节食停止后，越来越肥，叫痰湿肥胖。这种肥胖，如果采用大运动量减肥，运动一旦停止就可能会全身水肿、皮肤骚痒。女生可能会月经混乱，脸上长斑，情绪波动。喝水都肥，越减越肥，这种叫做湿气虚肥。
湿本身是水，通俗地说，人体里的湿是带有能量的水份。因为自然界的水份一旦进入人体以后，人体的温度和脾胃里的营养物质会使水液成为带有能量的水液。身体里，有两个管理水液的脏器，一个是肾脏，一个是脾脏。肾脏喜欢水，而脾脏讨厌水，喜欢干燥。
那么大量的水湿就会形成湿气，湿气会在体内堆积起来。舌头被水湿泡得又肥又肿，还长出又厚又白的舌苔，舌边缘还有齿痕。这些水湿通常和脂肪混在一起，最喜欢堆积在下身腹部、腰部、大腿部、臀部，形成一个救生圈备用胎，让人看上去更胖、更肥、更粗。日常拉出的大便，也会带有大量的水湿，也就是拉稀、不成形，中医叫便溏。
所以痰湿严格讲不叫肥胖，是一种水液代谢的症状。
重点再强调：湿气是脾虚产生的。身体平时有个存放湿气的地方，就是肺脏。中医说：“痰由脾生，由肺贮藏。”湿气存放在肺里，便形成了痰。痰充斥在每一个肺泡里，肺吸进来的新鲜空气，能将痰蒸发气化掉，再随着呼气排出体外，这个过程称为气化。
湿气和脂肪可是亲戚，中医里都称为痰湿，同样它们都是肺气气化的猎物。肺气充斥着全身，气越足，气化掉体内湿气越快；肺气进入血液，混合成气血，气血越足，越能将脂肪气化燃烧掉。知道吗？你吐的痰和你肚子上的肥肉是一类东西。
痰湿型肥胖怎么减肥
可以适当的吃一点健脾的药物调理建议的话平时可以适当的吃点健脾丸或者是香砂六君子丸，也可以找老中医进行辨证论治对症下药。长期脾虚可以通过服用中成药或通过食疗进行长期的治疗。中成药：四君子丸、香砂六君子丸、补中益气汤。
可以吃点儿黑色和黄色的食品调节肝，肝火转为土，自然脾虚就没有了。平时可以吃如小米粥、玉米桑葚等食品。
脾虚最好用茶饮疗法或中成药调理，但如果真的是不想吃药的话，可在平时多喝随草记埤泰茶◇，能健脾和胃，脾胃肠同养，调治加疗养，从根本上养护脾胃。
1、揉阴陵泉
位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，先旋揉再点按。能够清利湿热、健脾理气。
2、揉丰隆
位于外踝上8寸，胫腓骨之间，点揉。能够和胃气、化痰湿。
还有一种很好的办法就是用主人翁小儿推拿APP商城中的痰湿泡洗散来泡脚，也可以有效的排除体内的湿气，让你不再因痰湿而胖起来。
虚胖VS真胖的6个区别：
1、饭量很少VS饭量大，饿得快。
2、脸上发白，发青，身体虚弱，畏寒VS面色红润。
3、经常有疲惫感VS有便秘，每周排便少于三次。
4、尤其下半身偏胖，手脚肿胀VS小便颜色浓，浊，黄，深。
5、尿液颜色较淡VS赘肉多，节食，力气很大。
6、缺乏运动，赘肉松垮VS口干舌燥，多浓痰。
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