女性月经期能吃甲鱼吗
1、月经期不宜吃冰冷食物
女性经期不仅不可以食用冰冷的食物，还有一些偏凉性的食物也是不可以食用的，像冬瓜、黄瓜、茄子、海蟹和西瓜等等；经期还不适于食用一些酸涩的食物，像酸梅等等；此外，在经期还应该避免食用辛热、辛辣的食物，像油炸食品、辣椒和芥末等等。这些食物在经期食用会造成血液不流畅的情况。经期可以多吃一点木耳、花生、大枣和桂圆等等，还有姜汁红糖也是女性经期必备的良药，这些食物可以平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、女性月经期适宜吃甲鱼
经期可以食用甲鱼吗？答案是可以但应该少吃，因为甲鱼含有大量的氢化合物和大量的蛋白质，但是蛋白质过量会使人流鼻血，所以经期应该少吃甲鱼。尽管甲鱼是一种蛋白质丰富和具有抗癌作用的宝物，但是也应该适量进食，以便于使它无副作用的发挥它的最大功效。
3、有关甲鱼的营养价值
3、1、甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。
3、2、甲鱼亦有较好的净血作用，常食者可降低血胆固醇，因而对高血压、冠心病患者有益。
3、3、甲鱼还能“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”。
3、4、食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。
女性月经期的适宜食物
1、木耳。月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。
2、红豆。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等（尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
3、猪血和甜食。适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为不会胖的。
4、水。月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。
5、红糖。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
女性月经期的饮食禁忌
1、螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
2、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
3、西瓜：经期的妇女应禁食。
4、田螺：性太凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
5、梨：月经期间切忌多食生梨。
6、竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
7、食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
【女性月经期能吃甲鱼吗】相关文章：
甲鱼头能吃吗09-21
女人不能吃甲鱼吗05-31
女性月经期能吃香蕉吗有哪些好处11-05
月经期能吃当归吗10-28
月经期间能吃韭黄吗11-30
命之母月经期能吃吗11-30
女性经期能吃阿胶吗12-01
育龄女性月经期可以减肥吗09-20
女性月经期能泡脚吗11-21