大腿橘皮组织怎么形成的
根据详细了解到橘皮现象是皮下结缔组织张力均匀度及强度不足造成的。无论脂肪是否形成团块，如果结缔组织非常致密、强韧，肉眼还是看不到橘皮组织的。诱发橘皮组织的原因和机制还不十分清楚。主要因素认为是遗传因素—橘皮组织只有女性才会有，而且是母亲遗传女儿，女儿再往下传。目前还不能确定是否与年龄有关。橘皮组织的预防可以增加肌肉活动，减少脂肪沉积。
大腿橘皮组织怎么消除
无论是小腿肚肥大的肌肉型小腿，还是脂肪与橘皮组织大量进入的小腿，都是破坏身材曲线的大敌。尤其是小腿的侧面与后面很容易水肿，原因就在于淋巴容易停滞。建议透过伸展和按摩帮助淋巴循环，软化橘皮组织，能有效减缓小腿水肿的现象，并且小腿、膝盖后方、大腿线条都得以伸展，小腿也就跟着变细。利用空瓶、网球、绷带等工具可以让效果更显着。
橘皮组织满布小腿的征兆
1、小腿肚大
2、脚踝粗
3、膝盖上面都是肉
4、小腿水肿
要特别注意的部位是小腿肚和连接大腿的后侧线条，必需多多活用推扫、指压等按摩技巧。
大腿橘皮组织怎么消除
透过指压将凹凸不平的脂肪团块按开，就可以在短时间内让大腿皮肤恢复光滑。另外，也能增加大腿内侧的肌肉（内转肌)运动量，让橘皮组织更容易燃烧。
1、双手大拇指交迭按在大腿内侧膝盖正上方的位置。
2、将大腿内侧分为五段，每一段都用手指大力压5秒，边压边从膝盖往鼠蹊部方向移动，另一脚大腿也一样。
【提醒】：
大腿内侧是很容易堆积脂肪、长赘肉的部位，所以需要大力且深入的按压。按摩时记得将大腿内侧分为上、中、下三个部分，这样按起来更有效。
分解臀部橘皮组织
堆积大量脂肪的臀部一但失去弹力，就很容易松弛，让背影看起来很笨重。如果能把松弛的肉往上拉，就可以轻松去除橘皮组织，臀部自然会变翘。
1、用双手大力捏处臀部下缘松弛的肉（下臀肉)。
2、臀部由下往上分成三个部分，从最下面开始每一部分的肉都要大力捏10秒，捏完之后换捏另一边臀部。
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