哺乳期能吃海参吗
一般没有家族过敏史的都可以吃海参，通常吃完海参两个月后都可以产生免疫力增强的情况，海参尤其是适合一些哺乳期的妇女，他们能够很好地提供给孩子免疫力，但是如果吃太多的话可能会导致奶量大量减少，小孩子高度亢奋，有的孩子会在几个月后体内或者皮肤下发现多块脂肪瘤，因此像海参属于发物的，比较容易上火，所以妈妈们在吃海参的时候，一定要注意适量，千万不可过多服用。
吃海参有什么好处
“海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素，能调节代谢，降低血脂。有降脂抗凝、强化造血功能、抗衰老、滋养肌肤的作用。哺乳期食用海参可以起到固本培元、补肾益精的效果。海参中含有丰富的铁及胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于哺乳期妇女。海参含有丰富的DHA，它是一种不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养。哺乳期食用海参后不能立刻产生效果，通常食用一星期后，免疫力会增强，精神会变得更加充沛。产妇食用海参对自身非常有益处，除此之外，产妇食用海参对宝宝也有好处。产妇服用海参，一方面能能提高宝宝的免疫力，另一方面还可以帮助宝宝补充DHA。海参中含有EPA和DHA。其中DHA对大脑细胞发育起至关重要的作用。DHA对儿童身体发育和智商水平提高有显著的好处。另外，DHA还可使产妇乳房丰满，乳汁充盈。哺乳期妇女服用海参，能提高孩子的免疫力，可以促进宝宝更加健康成长。食用海参好处虽多，但也不可过量。”
哺乳期注意事项
1，产妇在生小孩时因失血，耗气，身体极度虚弱，用中医讲叫气血亏虚，故需要静养和补身体。
2，不要感冒，又伤身体又对孩子不利。
3，不能吃生冷食物，不宜吃辛辣食物。
4，在作月子时只能微盐，不宜刷牙，因为这时骨骼松软，不宜吃生冷水果类，不宜吃火锅类，不过海参还是少吃，因为虽然海参含蛋白质很多，他是养阴之品，在作月子时主要是补气血为主。