吃海参会上火吗
吃海参有可能上火。海参属于温性的食物，这类食物不含有寒气，含有少量热气，十分适合寒凉性体质的人食用，若大量的食用有引起上火的可能。
吃海参上火怎么办
1、喝凉茶。喝凉茶是最直接的降火方法，可以直接买凉茶饮料喝，或者是到外面的凉茶店买一小瓶喝。
2、吃寒凉性食物。海参性温，少量食用不会引起上火，在过多食用时才会引起上火，但火气不是很旺盛，在吃完后适当的吃一些寒凉性的食物，就能有效的清除体内火气。
3、吃凉性水果。吃一些凉性水果，能起到很好的降火作用，同时还能帮助补充水分、清除体内的毒素。
海参吃多少合适
吃海参，以每天一根最为适宜。海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善。过量食用海参，反而吸收不完全，营养吸收不全，还加重肝肾负担。一天一根海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果。
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