炸东西的油还能吃吗
一般家庭用的油炸点东西是可以的用的，我是北方人过年的时候，家里都炸很多东西吃，油照样可以吃几十年了也没事，但是现在科学家们又发现了吃这样的油不好，但是外面的还是要少吃为好。
煎炸剩油怎么用
用来做调味油
家 常拌凉菜、拌面条，很喜欢加点葱香油、蒜香油、花椒油、辣椒油之类来调味。不妨在煎炸食物将近结束的时候，就趁着油温合适，扔进去各种调味品，做出香喷喷 的调味油来。比如说，炸茄盒即将完成时，就准备好大量花椒粒，转为小火，慢慢地炸花椒，等到香味物质进入油中，关火，滤去渣子和花椒粒，把花椒香味的油倒 入瓷罐或瓶中，密闭起来，放入冰箱，以后用于调味即可。又比如说，在炸丸子后，放入辣椒碎和蒜蓉等，炸两分钟，再淋到一碗辣椒碎上，冷却、过滤之后制成辣 椒油，密闭冷藏备用。因为这些调味品都有一定抗氧化作用，客观上还延长了油的保存时间，可以吃上半个月时间
用来做面食
做大饼、烧饼、花卷、点心之类面食都需要放点油。这时候就可以放过滤过的剩油了。因为烤饼时饼内部温度不太高，不超过100摄氏度，而且还有面团中淀粉的保护，油脂不会受到明显的氧化。
用来焯菜或做汤
很 多蔬菜要用沸水焯一下之后再凉拌，焯的时候最好在沸水中放入1勺油，这样菜叶颜色鲜亮，而且口感软嫩，即便叶子稍微老一点，吃起来也不会塞牙。因为此时只 有100摄氏度温度，又只有一分钟加热时间，不会冒烟，用剩油完全没问题。做蔬菜汤的时候，也可以最后点一点剩油，特别是炸过肉、鸡的剩油，还可以增加一点香味。
如果一定要用剩油来炒菜，也有个妥协的办法，那就是在炒蔬菜时后放剩油
炒菜时，先用新油，但只放平日数量的一半，用来炝锅炒香葱姜蒜等，把菜放进去，然后再加入一半的剩油。因为菜已经入了锅，锅的温度就会大幅度下降，菜表面温度降到100摄氏度以下。此时加入剩油，就达不到起油烟的温度，对烹调者比较安全。这样做，对于菜肴的品质影响很小。
炸多的油注意事项
炸过食物的油是可以吃的，但是要注意保存。高温加热后的油，如果敞着口存放，会产生酸变。所以，平时吃剩下的油，如果不舍得扔，就一定要放进密封的容器里存放，这样才能避免油产生怪味。
我们平时吃的油大部分都是植物油，植物油里含有大量的不饱和脂肪酸，高温加热后会产生黑烟，这个烟就是制癌物质。所以烟起得越多、越早的油，燃点越低，不适合做油炸食品。
芝麻油对身体非常有好处，每天早晨喝一口，能有效治疗便秘。橄榄油也有如此功效，但是相对成本要高一些。
【炸东西的油还能吃吗】相关文章：
高血压能吃调和油吗?11-04
梦见炸油09-14
皮肤过敏能吃植物油吗10-28
皮肤过敏能吃棕榈油吗10-28
皮肤过敏能吃初榨橄榄油吗10-28
减肥期间有哪些东西不能吃 海鱼可以吃吗08-31
黄瓜鸡蛋减肥法期间还能吃别的东西吗10-14
怀孕哪些东西不能吃的08-04
炸小龙虾的油还能要吗09-29