一紧张就想大便是怎么回事
一紧张就会有解大便的感觉，这是肠道功能紊乱也就是肠胃易激综合症的表现。
肠易激综合征可能与内脏高敏感性、心理社会、胃肠道动力异常、肠道感染与炎症、饮食等因素相关。
一紧张就想大便怎么办
1、首先要解除患者的思想顾虑，建立和恢复战胜疾病的信心，必要时辅以抗焦虑、抑郁药物治疗。
2、要明确病变部位和程度，有针对性地治疗，可以请心理医师共同参与制定治疗方案。
3、鼓励患者参加文体活动，劳逸结合，分散注意力。
4、避免粗糙、油腻、刺激性食物，少食多餐，忌冷饮，避免烟酒和咖啡等。第五，松弛疗法、音乐疗法、催眠疗法有一定疗效。需要注意的是，肠胃不好需较长时间调养才能恢复。
5、需强调的是，学生和白领阶层特别要注意调整生活节奏，减轻压力，缓解紧张情绪，才能远离肠易激综合征等功能性胃肠病。
一紧张就想大便吃什么药
常用药物有解痉剂、肠道动力调节剂、益生菌、止泻剂、导泻剂、促动力药、抗抑郁药等。
患者可在医生指导下选用解痉剂缓解相应症状；止泻剂、导泻剂对应改善腹泻、便秘的症状；益生菌调整肠道有益菌群，减轻腹部不适；上述治疗无效且伴有焦虑、抑郁等症状的患者，可在医生指导下使用抗抑郁药。
不可乱用药，很多人反复拉肚子，就用抗生素，这会导致肠道菌群紊乱等不良反应。
如何判断是否患有肠胃易激综合症
1、你是否存在腹痛或腹部不适反复发作，而排便后症状改善；
2、紧张或焦虑时，是否伴有排便频率的改变，同时伴有粪便外观改变；
3、以上的情况是否已经持续超过6个月；
4、以上情况最近3个月内每月是否至少发生3天。
如果你符合以上四条，则可以初步确诊患上了肠易激综合征（IBS)。
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