打边炉吃什么好

时间:2023-12-07 09:34:09 生活 我要投稿

  打边炉是什么意思

  广州人习惯把火锅叫作“打边炉”,就是指守着炉子边涮煮边食。“边炉”的中心位置用于燃点炭火,周边才是吃火锅的浓汤,固有此一说。

  传统广式的“打边炉”随意之极,有时干脆就是站着吃的。“打边炉”的锅是泥做的,叫“瓦罅”,即砂锅;炉也是泥做的,叫泥炉,内烧木炭;筷箸是竹制的,几乎是普通筷子的两倍长,便于站立涮食。

  以前打边炉用的是炭铜火锅,红铜温润,炉火融融,非常有气氛。但是用起来到底麻烦,以致如今踪影难觅了。现在常见的火锅炉具有三种:卡式炉、电热炉和电磁炉。酒楼里多用卡式炉,烧起来快,吃起来过瘾;家庭最常用电热火锅,安全又方便;电磁炉则是近一两年新兴的,价格最贵,快速又卫生,但使用时要求多多。

  打边炉吃什么好

  食物材料的选择要天然新鲜、种类多样、多素少肉、菌薯兼备。也就是说,要多点蔬菜、薯类、菌类、豆制品,少点肉类和半成品。

  蔬菜:应该是种类、数量都最多的食物,最好能兼顾各种蔬菜,而且一定要有对身体益处大的绿叶菜:菠菜、茼蒿、香菜、莴笋叶、豌豆苗、西兰花、绿叶生菜、油菜等等。再根据喜好选择一些浅色蔬菜,如大白菜、冬瓜、白萝卜、笋片等。

  菌藻类:蘑菇、木耳、海带也可多点一些,很多火锅店都有菌类拼盘,不妨点一份,可以一次吃好几种蘑菇。

  薯类:红薯、土豆、山药、芋头这些薯类要点一些,一起涮出来当主食吃,比吃完火锅再来个油酥饼、炸馒头、白面条要强得多。

  豆制品:豆腐、冻豆腐、豆腐皮都非常适合涮煮来吃,但要注意油豆泡、油炸过的腐竹都是脂肪含量较高的。

  肉类:肥胖、有慢性病的人要少点脂肪含量高的肥牛、肥羊肉片,因为用来涮煮的肥牛羊肉片脂肪含量可高达30%。最好点瘦牛肉片、鱼虾、鸡肉片、百叶毛肚、鸭血这些脂肪含量比较低的肉类。当然如果是怕冷瘦弱的人,可以点一些牛羊肉。

  打边炉的酱料怎么调

  广东打边炉蘸料相当简单,因为打边炉主要是吃肉,吃里面烫的东西,喝汤,而不是吃蘸料的。味道浓厚的边炉,主要用腐乳和生抽作蘸料;味道清爽的,则主要用生抽辣椒圈作蘸料。蘸料的作用主要在于调咸淡而已,不能夺料与

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