一、大拇指测肺
可是，肺好与不好，到底怎么判断呢？有个特别简单的自测方法教给大家。
1大拇指根反应肺的先天情况
肺功能先天的强弱决定是否容易患病，那么你的肺先天功能怎么样呢？一个动作，竖起大拇指，看看指根就知道了~
正常拇指：在五指中最粗，指根粗，指尖略细，颜色荣润有光泽、弹性好、灵活有力。
异常拇指：拇指变形，常见拇指末节肥大，根部缩小，为肺气不足，是肺经缺氧的表现。
2大拇指指肚反应肺气是否充足
按压后，指肚回复速度慢、弹性差，代表体力严重透支；弹性好，指肚饱满代表目前肺气充足。
二、秋天如何养肺
1最简单养肺法：一杯热水
倒上一杯热气腾腾的水，直接对着吸入水蒸气，每次10分钟左右，早晚各1次，可以滋润肺脏。
2最有效养肺法：主动咳嗽
每天早晨起床后，不妨选择空气清新处，主动咳嗽几声，可以除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。
3最轻松养肺法：开口大笑
养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。笑对机体来说的确是一种最好的“运动”，尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。
【秋天如何简单养肺】相关文章：
小儿肺虚咳嗽如何治疗10-04
如何才能清肺润肺补水美颜10-31
小儿肺不张有哪些表现及如何诊断？10-12
秋季重点养肺，5种食物助你清肺养肺08-19
什么食物有养肺健肺的功效10-02
儿童肺门淋巴结核如何治疗09-24
5类清肺食物让你肺常健康10-08
秋季多吃这些食物能清肺养肺08-18
梦见肺肝11-20