48岁绝经是不是容易老
1、衰老是一个自然的过程，时刻都在发生。只是当女性绝经后，这个进程会相对加快。但并不是绝经导致衰老，而是卵巢的衰老导致了绝经。
2、当卵巢功能衰竭，体内的雌激素水平下降，同时可能出现皮肤萎缩、颜面部的脂肪丢失以及重新分配、乳房萎缩、腹部脂肪堆积等，使人的外貌发生老化。同时可能伴随骨质疏松、情绪烦躁、生殖道萎缩、心血管疾病风险增加等情况。
绝经后女性应如何保养
1、合理饮食调节， 绝经后女性饮食要清淡，少食高脂肪、高胆固醇食物，多吃水果蔬菜，还应摄取足够的含维生素B的食物，如玉米、麦片、燕麦等五谷杂粮。此外，绝经后要预防骨质疏松，因此要多吃含钙高的食物，如豆类制品、牛奶等。
2、生活方式调理， 平时要注意劳逸结合，适当休息，不要熬夜，生活有规律，早睡早起，一日三餐规律饮食。
3、定期体检， 女性绝经后要定期体检，对自己的身体有一个全面的了解，做到疾病早发现、早治疗。妇科检查的内容主要是乳腺、阴道、子宫、输卵管、卵巢等。
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