声带嘶哑怎么办
1、这个沙哑的情况有可能是因为着凉，或者是因为用声带小结等导致的，所以的话建议先到医院做一个咽喉镜的检查。平时的话要注意保暖，不要着凉，而且注意多喝水，要避免辛辣刺激油腻生冷的食物，建议不要用嗓过度，你要注意多吃一些蔬菜水果。
2、祛除刺激因素，戒除烟酒，注意休息，纠正不正确发声方法，禁止高声喊叫，积极治疗鼻、咽、下呼吸道的感染。可用抗生素合类固醇激素雾化吸入以达到抗炎消肿目的。注意饮食清淡。
嗓子疼怎么办
1、鸡蛋清冲水。这个方法有点重口味。将一个鸡蛋（越新鲜越好）不要蛋黄，之后加适量沸水冲开，加焖3、5分钟，待温度合适后慢慢饮下即可，每次小口的慢慢下咽，让鸡蛋水与咽喉部位有充分接触。很好用的，一般用上2、3次就会好了。
2、白糖凉开水。备好白糖，在碗内倒入开水，加入白糖适量冷却一会，可以多备上几碗，别热着喝，要冷着喝。这个没上面方法来得快，但是亦是相当有效。下面的方法也是不错，只需要漱口就行，不想喝水的可以用下面的方法。
3、浓盐水反复漱口。这个简单易行。准备一水杯加入食盐适量，然后倒入开水搅拌。然后冷一会。虽然是淡盐水，浓度比平时饮水大，口感会咸，不需要喝下。要等到水温适宜的时候，噙一口在口腔，然后来回漱口，一会吐掉，再换新的来一口。
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