哭太多了对眼睛有什么不好
第一，眼睛疼。哭多了很容易造成眼睛疼。哭的过程中眼周肌肉处于疲劳状态，而且眼泪不断流出来，泪腺也负担重，引起眼睛疼痛感。
第二，眼睛肿。哭多了很容易造成眼睛肿。哭的时候眼泪会对泪腺产生负担，影响到眼周的水分代谢而产生的眼睛浮肿。
第三，视力模糊。哭多了很容易造成视力模糊。哭多了眼球肌肉处于十分疲劳的状态，睫状肌持续收缩，视力会有一定的模糊感，此时只要休息好就不会造成永久性伤害。
第四，擦揉眼睛会损害眼睛。哭的时候，如果是用手或纸巾去擦或揉眼睛，但这可能损及眼球表面的角膜，倘若用力过度，可能导致角膜破皮、引发感染，不及时处理，可能致使角膜溃疡，此时眼睛可能会剧痛、不停地流泪，这将致使视力严重受损，严重的会双目失明。
哭多了怎么保护眼睛
第一，避免用手，纸巾揉擦眼睛，可以用手帕轻按眼周吸去多余的眼泪。
第二，转移注意力，停止流泪，慢慢调整自己的呼吸节奏。
第三，使用茶包敷眼周来帮助放松眼睛，并且改善浮肿的情况。
第四，可以用食指指腹轻轻按摩眼周，同时可以闭眼睛隔着眼皮按摩眼球，动作要轻柔。
第五，保持正常的作息时间，让眼睛能有效的得到休息、放松。
第六，如果是眼睛存在疾病或不适的话，一定要积极就医进行检查治疗。
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