近视越来越严重怎么办

时间:2023-12-16 12:11:37 生活 我要投稿

  近视越来越严重怎么办

  1、可以选择一些视力疲劳的眼药水,因为用眼的时间越来越多,孩子视觉容易患有疲劳症与干眼症。所以用一下眼药水也是可以的,但是注意不要经常用。

  2、要有良好的用眼习惯,注意姿势端正,尤其是在乘车、走路以及卧床情况下看书,然后注意用眼1小时后应该休息上10分钟左右,可以远眺,注意多看绿色。

  怎样预防近视

  1、近距离用眼不要太长时间。休息时可以隔窗远眺或者是做一些户外活动,让眼球调节肌得到充分放松。

  2、注意近距离用眼时,要看看光线是不是适中。建议选择白炽灯LED的光线比较柔和,眼球容易适应,注意光线过强或者过暗都会导致眼疲劳。

  3、3C产品一定要控制比如电视、电脑、iPad以及手机的时间,建议一天总共用时尽量要控制在1小时。

  近视越来越严重首先要家长将孩子的电子产品限制了,让孩子的眼睛可以得到休息。然后就是饮食方面,家长要注意给孩子准备营养丰富的食物,特别是对于视力有好处的食物,比如:胡萝卜、蛋黄与菠菜等等。再就是可以带孩子多到户外活动。

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