每天打瞌睡是怎么回事
1、现在工作压力大，大家每天都拼命的在干。往往忽略了定时休息，总是有时间的时候睡不着，没时间的时候打瞌睡。
2、晚上睡不好，白天打瞌睡，这很正常，身体也需要调整休息。
3、气血不足，这也是打哈欠的重要原因之一哦！
4、经常不锻炼的人，全身松散，整个人都软塌塌的，所有嗜睡，打瞌睡
如何提高身体素质
1、生命在于运动，心肺功能不是很好的人群提高身体素质，要根据个人的身体状况进行合理的锻炼和营养均衡，才能够达到提高自己身体素质的目的。
2、可以通过深呼吸，来提高肺活量和心脏的功能。另一个提升心肺功能的就是吹笛子。可以调节心率，对心脏病人有很好的帮助。
3、多喝水是至关重要的，水可以更好的提高新陈代谢，增加排毒的作用，不可以过量饮酒和抽烟，少喝碳酸饮料。
【每天打瞌睡是怎么回事】相关文章：
每天很亢奋怎么回事09-26
小孩每天早上咳嗽怎么回事11-07
每天早上五点就醒了怎么回事05-24
猫咪每天早晨固定时间叫是怎么回事10-24
怎样提神防止打瞌睡09-17
梦见看电影打瞌睡12-01
开车为什么容易打瞌睡12-11
每天饮酒的危害05-05
每天如何健身11-29
每天这样生活12-13