每到秋冬季节，空气慢慢变得干燥，大家的身体也十分缺水。这个时候由干燥引起的一系列的皮肤问题都显现出来。最常见的一个就是手指头上长倒刺，有时候一不小心碰到了，疼得要命。那么指头起倒刺怎么办？
众所周知，指头起的倒刺就是皮肤破损，在手指甲的周围翘起来一小片皮肤。指头起倒刺时，很多人会忍不住用手直接撕扯，甚至用牙咬。这样不仅没有办法去除倒刺，反而会引起疼痛，让指头周围的皮肤也被连带受伤，引起流血问题，处理不当还会造成倒刺周围皮肤的感染。
手上有倒刺时，首先要做的是想办法让指甲周围的皮肤变柔软，以方便后来的去除。可以用水浸泡有倒刺的手，让使得指甲和周围的皮肤变软易剪断，接着用剪刀或者小刀等工具将其去除，然后抹护手霜，以防止皮肤干燥后二次引起倒刺、。
由于身体缺水，接而引起皮肤的干燥，手指由于局部摩擦，角质层有裂纹，进而引起了倒刺。手指头起倒刺是很正常的现象，但是如果倒刺久不愈合，就是身体缺乏维生素的警告。因此在饮食上，平时也要多注意多吃各种水果，来补充自己身体缺乏的微量元素，有助于预防指头起倒刺。
除此之外，大家平时更是要多多注意手部皮肤的保湿和保养。在现在的秋冬季节，空气干燥的时候，可以用水乳等进行身体的保湿，比如平时洗完澡后的皮肤是非常的干燥的，十分容易让指头形成倒刺，因此完澡后可以及时涂抹护手霜。