嗜睡症是由什么引起的

时间:2023-12-17 11:32:41 生活 我要投稿

  1、夜间睡眠差。夜间睡眠的时候如果总是睡眠时间很短,或者是出现了呼吸暂停等,都会直接影响到睡眠质量,长此以往,会影响整体睡眠,从而造成嗜睡症的发生。

  2、营养不足。很多人为了让身材更加苗条,都选择了节食减肥,这样就会造成营养缺乏。缺乏营养身体自然会出现疲倦的情况,于是总是想要睡觉,造成了嗜睡症的发生。这种情况需要立即增加营养供给,否则嗜睡症就会一直延续下去,极大的影响生活和工作。

  3、药物影响。有很多药物具有睡眠的副作用,如果人服用药物治疗某种疾病,药物里的某些成分可以导致嗜睡。于是服用药物的人在白天的时候总是睡不醒,表现为嗜睡严重,这种情况只要是停止服用药物就可以使嗜睡好转。

  4、心理疾病。压力是每个人都有的,有的人的抗压能力比较差,一旦出现了压力过大,就容易导致夜间失眠,白天嗜睡。这种情况一定要及时的找心理医生来咨询一下,让心理医生给患者进行调理,压力减小了,睡眠变好了,嗜睡自然会消失。