人体体温低是怎么回事

时间:2023-12-17 16:01:52 生活 我要投稿

  人体体温低是怎么回事

  我们的温度变化,是由体温调节中枢来调节的,如果有病原体入侵,为了提高机体的抵抗力,不利于病原体的生长,就会把体温升高。如果需要平衡某些生理要求,或为了减低消耗,又会把体温调低。只要不是过于超越正常范围,自我感觉又是正常的话,是没有问题的,你不用担心。

  女主体温低怎么办

  1、可以用小米粥和生姜红糖鸡蛋汤作为早餐。

  2、保证一日三餐正常规律,尽可能吃热、吃饱、吃好,保证饮食上的荤素搭配合理,不要挑食。

  3、一定做好保暖工作,一般以手脚的温热为标准。不要老是吹空调,不喝啤酒冷饮、不吃生冷硬食物。

  4、尽可能用豆浆或其他饮品代替喝牛奶,减少吃西药、打点滴。

  5、有条件的话,睡前用热水去泡脚,20分钟左右就好。

  其实如果是一些体质比较寒的女性朋友,出现体温偏低也不是不可能的,这时由于个人体质的影响而导致的,相对来说会比较容易感冒或者感染其他疾病,建议需要好好进行保暖,尤其是在秋冬季节的时候出门最好是多穿一件。