猪肚通草汤怎么做
食材主料：猪肚500g、通草25g、白芷25g、王不留行25g、防党25g、当归40g、别甲50g、北芪30g；辅料：盐适量。
做法：
1、猪肚洗净，冷水下锅焯掉血水。
2、过冷水洗净，沥干备用。
3、所有药材洗净，沥干水备用。
4、把药材连同猪肚放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右。
5、食用时加盐即可！猪肚一同食用，药材可弃之。
猪肚通草汤需要喝多久
通草汤有理气下乳的作用，所以食用猪肚通草汤有增加奶量和下奶作用，但是最好还是与其他的药物配合使用。只需要喝几次就可以了的，并不需天天都喝的，只要奶一下来了，完全可以喝些别的下奶汤了的，鲫鱼炖豆腐或者木瓜，鸡汤都是可以帮助下奶的，哺乳期营养要全面。
要想要宝宝的“口粮”充足，首先要让宝宝妈妈吃好。除了猪肚通草汤补养以外，还有多补充新鲜蔬菜和时令水果，做到饮食均衡，并且要合理安排适量运动和良好的睡眠质量。重要的还要让产妇保持心情舒畅，从而保证下奶快和奶水充足。