回奶第一天胀痛怎么办
1、限制促乳食物，在停乳之前尽量少吃容易促进乳汁分泌的食物。
2、3天不挤乳可使泌乳停止，如果涨乳疼痛得难以忍受，可以在乳晕稍微变软的情况下挤出少量，直到不必再挤乳为止。刺激乳腺容易促使乳汁分泌，所以应尽量避免触碰乳房。洗澡时候水温也不要太高，如果涨乳实在疼痛难耐的话，就用冷毛巾敷一下，忍耐忍耐吧。
3、必须注意的是，不可以进行诸如“喂奶前的乳房按摩”等行为，因为过分刺激会促使新的乳汁分泌的。
怎么回奶快且不会胀痛
如果由于特殊原因需要快速回奶的花，可以采用人工回奶的方式，如采用食疗回奶或药物回奶。小编经历断奶的时候，去药店配了一些回奶的麦芽，将麦芽煮开喝水。喝个四五天，奶会明显的减少。另外，每天可以口服维生素B6，每次服用200mg，每天三次，连续服用几天，也会有较好的回奶效果，回奶快且没什么副作用。
现在科学发达，母乳喂养的妈妈们其实是不用担心戒奶问题的，不过戒奶期间经历胀奶胀痛的过程是必不可少的。为了缓解戒奶带来的不良印象，希望在戒奶的时候各位宝妈少吃可以下奶的食物，同时要保持良好的睡眠。同时市面上有一些戒奶药物，各位宝妈可以根据自己的身体状况选择服用，当然一定要找正规医院。
【回奶第一天胀痛怎么办】相关文章：
断奶后奶胀痛怎么办 如何快速回奶12-09
乳房胀痛 胸部胀痛怎么办12-13
开奶后乳房胀痛怎么办 教你一些缓解技巧12-09
母乳太多怎么办 试试回奶的食疗12-08
孕期乳房胀痛怎么办？12-05
产后乳房胀痛怎么办12-09
哺乳期吃了回奶的食物怎么办10-18
孕早期乳房胀痛怎么办12-17
吃山楂回奶吗 回奶还有食物有哪些08-20