右上腹胀气是怎么回事
右上腹胀气很可能是因为吃东西过快，或者是吃的东西生冷导致的，也有可能是因为吃的太多，消化不了造成腹胀；或者吃的这些食物过于生冷，过于粘腻，难以消化，引起腹胀；还有一些食物如产气饮料、糖类、豆类、奶类等，因产气多，引起腹胀，可选用助消化的。
在腹胀期间，忌生冷、油腻、刺激性食物，食物要易消化，进食不要太快、虽然感觉饿，但不要吃的过饱，要控制饭量，减轻胃肠的负担，也不要睡前进食，保持良好的心态。
做什么可以有效缓解右上腹胀气
其实想要缓解右上腹胀气的方式是很简单的，可以采取按摩的方式进行缓解，可按摩腹部，多到室外散步，消食化淤，腹胀就能逐渐消失。经过治疗与调理，胃肠功能是会很恢复的。
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