消化不好肚子疼怎么办
1、首先要在饮食上注意，少吃一些油炸和腌制以及生冷食物刺激性食物，有一个规律的饮食，定时定量的饮食，饮食的温度应以“不烫不凉”的为度，细嚼慢咽。要注意防寒。
2、保持一个健康生活，保持一个乐观的情绪，尽量避免不必要的忧虑，生活要有规律，做到起居有序，适当参加一些体育锻炼，不吸烟或戒烟，适量的饮酒。
哪些原因可以导致消化不良的发生
1、生活习惯：烟和酒以及咖啡还有浓茶和高脂食品都会刺激肠胃的粘膜，所以在日常生活中经常会摄取这些物质的人也会容易导致患消化不良。
2、精神紧张：长期的精神紧张以及压力会引起神经系统和内分泌调节失常，都会引发消化不良。
3、药物：有些药物可以刺激胃肠道。帮助很多老年人服食的关节药和中风以及心脏病人服食的一些药物，均会对胃部构成损伤的，会造成胃和上腹部的痛症。然而这些药物引发的溃疡，一般发生在胃部多于十二指肠。
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