断奶溢奶怎么回事
有的妈妈们在断奶之后还有一些奶水是比较正常的。这是因为妈妈们体中的一些相关激素需要很长的一段时间才能够完全消失，所以出现这种情况也不用过于担心，在给孩子断奶后的半年时间，差不多奶水就能够完全回掉，半年之后，就不会再有回奶的情况，不过是因人而异的，如果长时间回奶的话，可以到医院检查一下。
断奶后如何回奶
1、妈妈们应慢慢减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次。
2、饮食方面，在断奶的时候，饮食要清淡，少喝水少喝汤，少一些容易发的汤，应该在平时多吃一些韭菜。
3、断奶后要穿较宽松的内衣，这样不仅能抑制乳汁的分泌外，还能很好的减轻乳房的胀痛。
4、断奶结束后，建议女性朋友们在平时多做一些运动，这样可以很好的恢复乳房的弹性。
很多的女性朋友们认为在断奶之后就会特别的清闲，其实并不是这样的，在断奶的时候还是会比较容易发生其他事情的，溢奶是比较常见的情况，尤其是在刚断奶的时候，是会经常出现的，等到断奶这段时间过去，这种情况就会慢慢的消失，如果长时间这样的话，就需要引起注意了。
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