脊椎麻醉后腰疼怎么办
脊椎麻醉后腰疼这种情况，需要注意的就是补钙，因为钙物质对于人体而言十分重要，还有就是不可以过于劳累，因为这个时候，需要好好养着身体，不可以过于劳累，如果过于劳累就会出现体力透支的现象，还有就是不该一直卧床静养，反之应该适当走动起来，因为长期缺乏运动，会导致身体血液循环缓慢。
产后腰疼如何
产后腰痛是很常见的现象，但是想要预防这种疾病，就要多些含钙高的食物，其次就是在产后一定要适当运动，比如常见的方式，那就是可以尝试倒着走，因为倒着走可以强制人体重心后移，从而可以有效锻炼腰部的肌肉，并且就可以缓解疼痛，还有一种就是要注意腰部的保暖，避免受寒引起疾患。
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