发高烧后没胃口怎么办

时间:2023-12-22 13:12:35 生活 我要投稿

  发高烧后没胃口怎么办

  1、多吃点流质的食物:发烧了,本身肠胃功能欠佳,就不宜再吃油腻、煎烤、寒凉的食物,当然也吃不下去,但有的家长硬是塞给孩子吃;发烧了,要多吃清淡的流质食物,如:稀饭、小米粥、玉米汤,既有营养,又能降温。

  2、发烧时多喝水,特别要防止脱水:发烧了,一定要多喝大量的水,发烧时,体内的液体会随着温度而蒸发,如果是孩子,发烧了就会只想睡觉,大人一定要让孩子多喝水,有的大人不懂,孩子的皮肤都起皱了,还不劝孩子多喝水,这是相当危险的,有脱水的危险。饭可以不吃,但水不能不喝!

  3、多休息、多睡觉:发烧了,不仅要多喝水,还要多休息、多睡觉,这样才能有助于身体击垮敌人,更快地恢复健康,让体温下降。

  4、物理降温:对于疾病来说,发烧其实是件好事,说明人体的抵抗力还是挺强的,但如果体温过高,就会产生一些危险,比如孩子惊厥、昏迷,所以发烧了,除了多喝水外,超过38.5的体温,就得想办法物理降温,物理降温的方法很多:推天河水、用温湿的毛巾擦身体、用酒精擦手心,这样能带走一些热量。

  5、多喝生姜红糖:红糖,由甘蔗制成,能够补血,治疗咳嗽,营养很丰富,发烧时,喝点生姜红糖水,不仅好喝,也具有能量,能让人体出汗,更利于退烧,身体的恢复!

  为什么发高烧的人没有食欲

  食物中含有维生素、水和无机盐等小分子的营养物质,人体可以直接吸收利用,而蛋白质、糖类、脂肪这些大分子的营养物质是不溶于水的,必须在消化道内变成小分子的能溶于水的物质后,才能被消化道壁吸收而被人体利用。食物的消化需要消化酶的参与,而消化酶的活性受温度的影响:低温和高温都会抑制消化酶的活性;人体在发烧时,过高的体温抑制了消化酶的活性,使进入体内的食物不能及时得到消化,因此人体发烧时常常没有食欲。

  这样看来,发高烧时由于人体内的酶活性降低,就会变得吃不下去东西。但就像前面所说的那样,即使不吃东西,水还是一定要补充的,身体不能缺水,也可以按照前面所说喝些生姜红糖,或者采取物理降温的方法,早日退烧。

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