静脉曲张这种病好发于中老年人群体。这是因为人随着年龄的增长和衰老，人体各项机能都在衰退，特别是对于长期站立、身体过重，双下肢血液循环不好的人群来说，更易患上静脉曲张这种疾病。大家要引起注意。那么早期静脉曲张怎么办？
早期静脉曲张怎么办
1、睡前可做一些运动，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。
2、挑担负重或是长期站立工作者，用弹性绷带绑腿时先将腿脚垫高，然后将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。
3、常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
4、坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。
5、如果工作需要长期久坐或者久站，可以过多久做一次腿部伸展运动。
6、患者可以每天穿那种弹性袜做一个小时的腿部运动。
早期静脉曲张预防
1、站立时可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时踮起脚让脚后跟交替活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
2、挑担负重或军人行军前，先弹性绷带绑扎小腿，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时尽量扎得稍紧一些。
3、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能能活血化淤，促进睡眠。
早期静脉曲张怎么办？如果患者是轻微的静脉曲张，也就是还处于疾病的早期阶段，是不用专门治疗的。因为这个病是长期不良的站姿导致的，而且它和年龄有密切关系。因此需要做好养生与保健。平时注意少站多坐，尽量不负重走路。
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