骨骺线闭合了怎么办
小孩子长骨的两头都有骨骺线,他是增长旺盛的骨组织,等孩子到了一定的年纪的时候,骨骺线就自然消失。就是大家所说的骨骺线闭合,实际上是说孩子长到一定的程度,就会失去自然成高的能力,性早熟的孩子,因为发育提前就会出现骨骺提前闭合。其中光照过度,就是诱发儿童性早熟的重要原因之一。
补钙能长高吗
补钙是可以增高的,因为钙的物质的吸收,主要是靠足够的维生素D来完成的。缺乏维生容易导致婴幼儿佝偻病,老年人的骨质疏松症等。很多的食物中都含有钙物质,比如谷物蔬菜,要多晒太阳,促进钙吸收。晚上10点前睡觉,能够增加该物质的吸收,身高还受其他因素的影响。其中遗传最重要。均衡的营养和适量的运动锻炼,对身高的影响也很重要。
骨骼对于大家来说都是很重要的,要想拥有一个健康的身体,首先就要有一个健康硬朗的骨骼,所以大家在平时的时候一定要补钙,钙物质在人们二十五岁的时候就已将开始流失,所以我们不仅要加强锻炼,还要补钙,还要注意保暖,不要让寒气进入身体,不然就会烙下腿疼的毛病。
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