一用力就抽筋怎么回事
如果温度太低，晚上睡觉盖的被子太薄，或是腿脚露在外面的话，都是可能会抽筋的。像是运动时间太长，休息不好，或者是长时间的休息，造成身体过度疲劳，这样也是会一用力就抽筋的。还有中老年人的雌激素下降，会经常的抽筋，也可能是因为错误的睡觉姿势造成的。
一用力就抽筋要怎么办
如果经常抽筋的话，要注意多穿衣服，不要使身体受凉，还可以适当的锻炼身体，要适量不能够太累。还要注意正确的睡觉姿势，不要经常的熬夜。可以补充维生素E，钙。平时吃一些奶制品，瘦肉，鸡蛋，还要虾皮、牛奶、豆制品等等。补充身体需要的营养元素要适度，可以去医院检查一下在进行补充。
【一用力就抽筋怎么回事】相关文章：
孕妇腿抽筋怎么回事10-20
孕妇腿抽筋是怎么回事09-24
孕妇晚上抽筋怎么回事08-12
夜里腿抽筋怎么回事12-18
身体经常抽筋怎么回事12-19
儿童发烧抽筋是怎么回事呢09-22
孕妇腿抽筋是怎么回事[推荐]12-10
孩子脚抽筋怎么回事呢12-22
孕妇腿抽筋是怎么回事缺钙或久站容易腿抽筋11-09