肥胖和湿气有关系吗

时间:2023-12-23 16:55:26 生活 我要投稿

  肥胖和湿气有关系吗

  湿气重跟肥胖有关系。

  夏秋季节,人体内容易积压湿气。湿气重虽然不会直接导致肥胖,但是与肥胖难脱干系。首先,湿气重的人偏好重口味,这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅,身体湿气郁积,从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。

  其次,湿气重的人怕冷,身体就会选择囤积更多脂肪来保温,人容易发胖。此外,湿气过重会造成气血不足,代谢能力不足,身体的废物就难以排出体外。毒素积压,人就越来越胖,而且气色也不好。所以说,湿气重跟肥胖有关系。

  湿气是如何形成的

  身体里,有两个管理水的脏器,一个是肾脏,一个是脾脏。肾脏,肾喜欢水,而脾脏讨厌水,喜欢干燥。 肾阳能和食物营养起反应,产生体温热量,将水蒸发向上蒸腾,是肾的能力,让水份能分布全身。说完了肾,现在该说说脾了。脾会主管肠胃,将体内的水份吸收进血液里,血液再将这些水分运回肾脏,部分水分被制成了尿液,于是这样,形成了体液的循环。

  对于健康的人来说和脾的力量是不相上下的,但是如果脾虚了,那么大量的水湿,也就是湿气会在体内大量地堆积起来,舌头也会被水湿泡得又大又肿,覆盖着又厚又白的舌苔,边缘还有齿痕,这些水湿通常爱堆积在下身腹部、腿部,它们和脂肪混在一起,让人看上去更胖、更胖、更胖,拉出的大便里也有大量的水湿,也就是拉稀,便溏,大便不成形。 这些水湿堆积起来很快,一些减肥方子,采用利尿的方法加大身体排水能力,能够快速见效,但治标不治本,一旦停药,又会反弹,而且对健康不利,让人免疫力降低,动不动就感冒。

  看完以上关于湿气和肥胖的关系以后,是不是了解了呢,肥胖虽然和体质也有一定的关系,但是主要还是需要后天的节制,如果自身本来就胖,然后就破罐破摔的进食食物,也是会越来越胖,所以即使已经胖上来了,就要有把它减下去的决心,同时好好调理身体。

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