第一，茶叶。在进食大蒜、羊肉等食物后口气非常的难闻，这个时候请用茶叶一小撮，分次置于口中，慢慢地嚼，待唾液化解茶叶后徐徐地咽下，疗效颇佳。
第三，花生。嚼一些花生仁、核桃仁或者杏仁等蛋白质含量较高的食物，也能够减轻大蒜的味道。
第二，除了喝中药降内火，还可以多喝一些生茶（如绿茶)、苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂，避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭。
第三，降内火的第三个方法是多吃一些苦味的蔬菜水果，例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等，能帮助体内降火，从而在根源上消除口臭。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等发热肉类。
另外，口臭可因口腔卫生不良、牙周病、干口症、抽烟、生病或吃了特定食物而产生。当口腔卫生不佳，牙周病或唾液不足，而有细菌堆积时，口臭便会发生，唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性，某些药物，如高血压、精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症，偶尔鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，假如口臭持续发生，可请牙医师检查看看是否与牙科相关疾病有关。