中暑了刮痧刮哪里

时间:2023-12-26 15:31:10 生活 我要投稿

  1、首先刮背部,从第七颈椎起沿督脉直刮落至第五腰椎为止。

  2、接着刮颈椎两侧,从上往下各刮出一道痧痕;然后从第一胸椎两侧,沿肋间向外下斜刮,左右两侧交替刮,通常两侧各刮出5道痧痕,长度约5厘米,间距约2厘米。

  3、其次刮颈部(左右侧的胸锁乳突肌)、痧痕长度约2厘米。

  4、再次刮前胸,从左右锁骨中心点往外,左右两侧各刮一道痕,长度约3厘米;避开乳房,沿左右肋间向外各刮3道痕,也是3厘米左右。

  5、最后刮四肢的肘窝与腋窝,在弯曲处,各刮出一道痧痕,长度约3厘米。

  中暑了要怎么办?

  1、停止活动并在凉爽、通风的环境中休息。脱去多余的或者紧身的衣服。

  2、如果患者有反应并且没有恶心呕吐,给患者喝水或者运动饮料。

  3、让患者躺下,抬高下肢15~30cm。

  4、用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温,或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处。

  5、如果30分钟内患者情况没有改善,寻求医学救助。如果患者没有反应,开放气道,检查呼吸并给予适当处置。

  6、对于重症高热患者,降温速度决定预后。体温越高,持续时间越长,组织损害越严重,预后也越差。体外降温无效者,可进行胃或直肠灌洗,也可静脉滴注,既有降温作用,也适当扩充容量,但开始速度宜慢,以免引起心律失常等不良反应。

  7、必要时,需行床旁血液净化治疗。

  8、加强监测和对症治疗。

  现在大家了解中暑了刮痧刮哪里了,在中暑进行刮痧治疗是一个不错的选择,不过需要注意的是,刮痧虽然简单,但也是有一定讲究的,要找准部位、掌握好方法,刮痧才会有效果,如果刮痧不当,或者在刮痧的过程中着凉了,反而可能会适得其反。

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