用声不当甚至“滥用声”的现象，遇到超过自己发音能力、演唱难度很大的歌曲，尤其是高音，不管自己能不能唱得上去，也要大声“吼”出来，很容易损伤声带和支配声带的运动肌肉，造成用嗓过度。
更需要注意的是，到歌厅唱卡拉OK，一曲终了，再痛快地喝上一杯冷饮或冰啤酒，确是一件爽事。但是冰凉爽口的冷饮可能会使人突然失声。在冬季天气干燥寒冷，若不注意更容易引发感冒，声音变哑的可能性更大。
唱歌时应适当休息，在KTV通宵唱歌对身体危害大吗？避免长时间逗留在卡拉OK房间中，每次以两小时内为佳，并要保持室内空气清新。而患有慢性喉炎、过敏性鼻炎、哮喘、等呼吸道疾病的人，都不适宜去这些地方。
吃过饭后不宜马上唱歌，妇女在月经期间不宜卖力地歌唱，青少年在“变声期”发声的音域不宜过高，更不能大声喊叫。
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