经常头晕是因为什么
1、出现头晕的情况可能是，由于皮肤血管扩张血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长或是紧张、生气等。若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。
2、除了以上的原因外，更年期时性荷尔蒙的分泌日减乃至停止。缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调都是造成头晕的因素。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
治疗头晕有哪些方法
1、菊花治头晕，菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕、手脚及腰间感寒冷。
2、运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好。例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕的，海带煎汁可以预防高血压。对于因高血压引起的头晕很有效，菠菜能治疗因高血压引起的头晕。
虽然头晕不是什么大病，但还是注意起来得好。因为现在好多严重的病都有头晕的前兆，以免因不注视而导致病情的严重。错过最好的治疗时间，如果问题不大自己也就放心了。出现头晕的时候，可以吃一些可以缓解头晕的食物，也可以做一些运动。
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