第一，喝绿茶防辐射，绿茶中含有维生素C、维生素E等多种对人体有益的元素，特别是茶多酚，是一种高效低毒的天然抗氧化剂，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，另外，茶叶中所含有的胡萝卜素，在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A，而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用，所以对于经常面对电脑或者液晶显示屏的玩家而言，每天一杯绿茶可以降低辐射，当然，虽然喝绿茶有好处，但是也不能过量，过量就会有中毒的可能性。
第二，在游戏过程中，最好是适当的让自己休息一下，不要长时间钻研在游戏世界中，这也是为了防止自己沉迷游戏中而出现过激的行为反应。
第三，因为辐射源是通过电磁波的形式向外扩散热量，所以久玩游戏者或者常期接触电脑者，要勤洗手，勤洗脸，祛除电磁波留在脸上等皮肤外的残留物，以免出现毛孔粗大或者生痘等一些美容方面的疾病。