第一，孕妇如果在网吧上班，最好在电脑前放置几盆可以吸收电脑辐射的盆栽，或者穿上孕妇防辐射服装，可以吸收一部分来自电脑的辐射源。
第二，如果是刚怀孕的孕妇，一定要跟网吧负责人说明身体情况，因为前三个月怀孕期是胎儿大脑发育期，也是孕妇最不显肚期，如果孕妇本身不说明情况，别人很难看出来孕妇怀孕，而身为孕妇，休息是很重要的，最好是上班期间保证足够的休息，如果孕妇向网吧负责人说明情况，我相信老板是会体谅一位身为母亲的心情，适当放宽工作时间。
第三，为了可以顺利分娩，孕妇不能一直坐在电脑前操作电脑，每天至少要抽出一个小时的时间来进行急走训练。
第四，孕妇为了保证充足的营养，顺利生下一位聪明的宝宝，就要多摄入富含维生素和高蛋白的食物，而在网吧工作时，电脑中的微波会影响到孕妇的神经系统，容易使孕妇得精神方面的抑郁症，还会出现类似于精神压抑、神经衰弱等症状。