适合女人喝的美容养颜茶

　　适合女人喝的美容养颜茶，女人对于美容养颜的东西是很难抗拒的，在生活中很多茶具有这样的效果而且时非常适合女人去选择的，以下分享适合女人喝的美容养颜茶。

　　适合女人喝的美容养颜茶1

　　日常生活中有助于美容养颜的茶有很多种，如玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶、人参茶等，不同的.茶对人体有不同的作用效果，如玫瑰花茶可安神理气，茉莉花茶可清热利湿，菊花茶可清肝明目，人参茶可补气养血，对于美容养颜具有一定的辅助作用。

　　但是不同的茶性质不同，不是适合于所有人，如体寒者不宜饮用寒凉性质的茉莉花茶和菊花茶，体热者不宜饮用人参茶。此外，可辅助美容养颜的茶不止以上几种，具体喝哪种茶要根据个人体质而定。

　　想要美容养颜，喝茶只能起到辅助作用，还要进行生活方式的改善，如保持作息规律，避免熬夜、劳累；注意饮食营养均衡，避免辛辣刺激、生冷饮食；保持心态平和，避免焦虑、生气；适当进行体育锻炼，避免久坐、久站等，可有助于养成良好的体质，促进机体新陈代谢，对美容养颜具有促进作用。

　　适合女人喝的美容养颜茶2

　　【鲜花茶】

　　千红一窟：由多种花草泡成，极具美容养颜功效。

　　泡制：

　　1、将上述所有材料装进玻璃茶壶的茶漏里。

　　2、纯净水烧至沸腾，冲进壶中，盖盖约20秒即可倒出茶汤品饮。

　　材料：玉蝴蝶、金银花、竹叶、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫罗兰、百合、勿忘我、柠檬、雪莲花、玫瑰、清咽茶、甜茶、红雪茶、薰衣草。

　　提醒：

　　●未加任何茶叶的'花草茶，称为鲜花茶，鲜花茶最宜玻璃器皿，以便饮者观其万千姿态。●需沸水冲泡。

　　●可免去洗茶程序，除非你觉得材料不干净。鲜花茶3泡即可弃。

　　花草茶要诀

　　●最好用纯净水，不可直接用自来水。

　　●最好100摄氏度沸水冲泡。

　　●可适当加一点橙汁、蜜糖等调味。

　　●一般花草茶可保存一年，一年后其营养功效和颜色都会受到影响，因为草本植物容易氧化，天然色素在水分高的情况下会发生降解。花草茶买回家后，置于通风干燥处保藏，也可置于冰箱内，但注意不要和其他食品串味。

　　适合女人喝的美容养颜茶3

　　是不是特别羡慕别人的皮肤光滑水嫩，就算是天生黑一些也是充满光泽?是不是经常艳羡别人有一双明亮的眼睛，即使眼睛不大但很有灵气和神韵?是不是很嫉妒别人明明比你年轻，但是气色比你好了不止五六岁?

　　难道别人天生就比我们长得好看吗?并不是。25岁前的容颜来自父母，25岁之后的颜值靠的是自己。没有丑女人，只有懒女人。抛弃懒惰，跟小编一起喝点美容养颜茶吧，这些茶会让我们一点点变美。

　　1、皮肤暗淡色斑多，喝点薏仁山楂茶

　　皮肤暗淡色斑多，表面上是皮肤的问题，实际上是内里出了毛病。女性的.皮肤问题十有八九是毒素和湿气的原因。毒素淤积，排不出去，越积越多，而湿气过重更是让毒素排出去的可能性越来越小，皮肤自然不会好。

　　山楂含有丰富的抗氧化成分，能促进体内速度排出，而薏仁则是除湿的好手，双管齐下，皮肤自然白皙水嫩。

　　5克去核山楂，10克炒熟的薏仁，一起煮成汤当茶喝。

　　注意：山楂有收缩子宫、促进淤血排出的作用，孕妇就不要用这款茶来美容了，等生完宝宝再喝也不迟。

　　2、眼睛浑浊无神，喝点枸杞菊花茶

　　菊花的作用不仅是清热降火，缓解现代人的压力和焦虑，它所含的维生素A还能保护我们的双眼，尤其是对于眼睛干涩的症状特别有效。菊花搭上自古就有滋阴养肾、补血明目的枸杞，想要双眼再变得浑浊无神都困难。

　　10克杭白菊，10克枸杞，放在保温壶中用开水冲泡，一天的量就够了。坚持喝一个月，眼睛会越来越有神。(注意：隔夜的就倒掉，每天喝新鲜的。)

　　3、气色差显老，喝点枣参茶

　　经常听到“一白遮百丑”，似乎女人最重要的是白。其实女人本质上最重要的应该是“气色”，气色好，即使你是个黑妹，也是光彩夺目的黑珍珠。气色差，就算白也只是苍白。

　　想要补气色，最简单的就是喝点枣参茶：去核红枣5颗，西洋参5克，煮成汤后每天当茶喝。女人喝了能够补血益气，由内而外地散发好气色。

　　皮肤好了，眼睛亮了，气色上来了，还愁不会变美?美丽需要时间的累积，记得要持之以恒，某一天你就会发现自己已经成了别的女人羡慕的那种类型。