适合女性的茶叶有哪些，茶叶在我们生活中是非常常见的一种饮品，经常喝茶对我们的身体健康是有好处的。女性可以多喝一些茶,很多茶对身体有着比较多的好处,那适合女性的茶叶有哪些呢？下面小编为大家分享。
适合女性的茶叶有哪些1
1、玫瑰桂花茶
玫瑰花茶，对雀斑、皱纹有明显的消除作用，是最理想的美容养颜饮品。桂花，清心、明目、解口燥。这两款茶叶加在一起可以解毒，帮女性把体内的毒素排出来，而且对女性的皮肤有着从内到外的美白作用。
2、白茶
白茶也有个别号叫“女人茶”，不经杀青揉捻，萎凋后具有外形芽豪完整，满身批毫，汤色黄绿清澈，口感清甜香爽，毫香清鲜。
白茶工艺简单自然，茶多酚保留得更加完整，而且白茶自由基含量低，白茶放久后，黄酮类物质变化最大，存放时间越久，黄酮类物质含量越高。
黄酮是天然的抗氧化剂，具有良好的抗氧化效果，可以综合紫外线和环境的污染而产生自由基。多喝白茶可以美白皮肤，抗辐射能力也很高，对于长期坐在电脑面前的女性，长期喝白茶可以减轻电脑辐射对皮肤的伤害。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
常喝玫瑰花茶的话，还有助于消化和减少脂肪堆积的作用，对于女性来说还可以有减肥的作用呢，饭后饮用效果最好。
4、红茶
相较于其它茶类，红茶可以说是传统的六大茶类中最受女性茶友欢迎的.一类，一方面是因为红茶茶性温和，对女性茶友（普遍偏寒的体质特征）相对友好。
另一方面，则归功于红茶甜醇甘润、香气馥郁、不苦不涩等的超高适口性和口感特点。对于喜欢吃甜食的部分女性茶友来说，搭配红茶饮用，不仅能有效中和食物的甜腻感，而且能够瞬间提升喝茶的趣味性，为生活增添一丝仪式感。
适合女性的茶叶有哪些2
女性喝茶好不好
一、茶叶能让人精力充沛，增强人的记忆能力和思考问题的能力，同时可以消除疲劳，促进人体的新陈代谢。
二、茶叶中含有大量的人体所需的微量元素，对于预防龋齿也有一定的好处。
三、茶叶有良好的美容，减肥效果，特别是红茶和乌龙茶，对这两个效果更加明显，女性朋友可以多加饮用。
四、经常喝茶能保护人的造血机能，可以预防中老年人的'白内障，边喝茶边看电视，还能减少辐射，对人体有益。
五、茶叶是一种良好的碱性饮料，茶叶中含有可可碱，咖啡碱等，茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而和身体中的酸性代谢物中和。
喝茶的好处六，喝茶有明显的降温效果，一般情况下，喝茶9分钟后，人体温度会下降2度左右，同时感觉凉爽和干燥。
女性不宜喝茶的五个时期
1、经期
每个月当好朋友来访时， 经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。
2、怀孕期间
孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。
3、临产期
临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。
4、哺乳期
生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
5、更年期
由于女性约于四十五岁开始进入，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。