男人补肾的配方有哪些

时间:2024-08-09 19:09:41 养生 我要投稿

  男人补肾的配方有哪些?肾脏是人们很重要的一起器官,但是近些年来肾脏出问题的人越来越多了,所以有很多人都是很注意补肾的,下面小编分享男人补肾的配方有哪些?

男人补肾的配方有哪些

  男人补肾的配方有哪些1

  一、配方:红参、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子各30克,海马15克,鹿茸9克,韭菜子60克,狗肾一对。

  功效:其中这几种药材都能起到很好的补肾固精的作用,能够治疗男性因肾虚而导致的阳痿不举、腰膝酸软、精神倦怠等症状,起到补肾壮阳的作用。

  用法:把药材捣碎,之后加入白酒浸泡,一个月后去渣饮用即可,可以在每晚临睡前喝,但是不能喝太多,大概每次只能30毫升左右。

  二、配方:天仙子、天茄花、蛇床子、远志、鹿茸、酒萸肉。

  功效:天仙子和天茄花都能补益肝肾,加上蛇床子本身就是补肾的好药材,远志又能滋阴清心,鹿茸和酒萸肉又能壮阳益肾,所以这个配方能够很好的滋补肝肾,达到调理肾虚的目的。

  用法:把药材研磨成末之后,用茶汤冲泡即可饮用。


  三、配方:白术、杜仲、巴戟天、厚朴、茯苓、肉苁蓉、小茴香以及生地黄各30克,炒黑豆60克,白酒1.5升。

  功效:主要的功效就是能够健脾补肾,针对于脾肾两虚的情况,对于男性因为肾虚而出现的阳痿、早泄等症状都有很好的功效,但是使用期间要注意不能吃牛羊肉。

  用法:把所有药材都研磨成粉,然后加入白酒浸泡,密封半个月左右就可以去渣饮用。每天早晚空腹的时候喝15-30毫升左右即可。

  四、配方:巴戟天、锁阳、黄芪、熟地黄、附片、肉桂等各250克,附片、肉桂、当归各100克,枸杞、菟丝子以及桑葚个150克,韭菜子、车前子各60克。

  功效:主要的功效就是能够补肾固精,肉桂、熟地黄、巴戟天等都是补肾的常用药材,平时也经常用来改善肾虚的`症状,加上党参、当归等又能滋补气血,所以对肾虚是一个比较全面的调理,能改善阳痿、少精、腰酸、眼花等问题。

  用法:把配方中的药材放入白酒中浸泡即可,最好选择60度的白酒,大概半个月以后可以饮用。每甜可以喝三次,每次30-50毫升。

  五、配方:仙茅、牛膝、锁阳、黄精、阳起石、仙灵脾、肉苁蓉、蜂房、酒萸肉等各20克,杜仲、续断、枸杞各30克,白芍60克。

  功效:牛膝、锁阳、黄精等都是壮阳的好药材,加上酒萸肉,所以能起到很好的壮阳补肾、强身健体的功效。

  用法:药材用滚开水浸透,冷却后,加白酒4-5斤浸泡,两周后即可服用,每日总量50mL。

  六、配方:芡实、龙骨、金樱子、牡蛎、五味子、淮山、当归。

  功效:芡实是很好的补肾药材,它在中医当中的主要功效就是能够补肾固精,加上金樱子、五味子等药材也能固精缩尿,涩肠止泻,牡蛎和龙骨能补肾阳滋养肾阴,所以对于补肾是很好的方子。

  用法:药材清洗干净之后用清水煎煮,每天服用一剂即可。

  七、配方:太子参、山茱萸、龙骨、知母、五味子、丹皮、牡蛎、芡实。

  功效:太子参能补气,加上山茱萸、五味子、芡实能益肾固精,丹皮和龙骨又能够滋阴潜阳,所以对于补肾能起到兼顾肾阴肾阳的作用。

  用法:所有药材用水煎服,每天服用一剂,四周为一个疗程,能够很好的治疗肾虚早泄等情况。

  男人补肾的配方有哪些2

  补肾粥让肾虚远离你

  1、龙眼山药粥

  龙眼山药粥补益心肾,安神益智。山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用;桂圆,古人称之为“益智果”,是治失眠健忘的补品;荔枝能通神益智、补脑填髓、养心神、补血气;五味子能加强中枢系统的兴奋过程,改善人的智力活动。

  材料:山药100克,粳米50克,辅料:桂圆15克,荔枝8克,五味子3克,白砂糖30克。

  做法:将山药去皮,切成薄片;粳米淘洗干净;山药片与桂圆、荔枝、五味子、粳米同置锅内,加水适量,煮粥;加白糖调味即成。

  2、枸杞花生粥

  中医认为枸杞子养肝、补肾、润肺、美肤、益颜、延缓衰老。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素,经常食用可以起到滋补益寿的作用。

  材料:糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6--8朵。

  做法:花生热水浸泡2小时,去衣。枸杞浸泡待用,红枣洗净去核切碎,菊花用清水漂过。两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅,与花生一起煮,大火煮开,小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。放菊花,枸杞煮1分钟即可。

  3、黑米红枣粥

  从中医的角度讲,黑色对应的是肾,所以黑米具有补肾气的作用,此外黑米还有开胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米最适应少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚的人群食用。此粥的'功效不言而喻,具有补肾养肾的功效,还具有健脾益胃、改善消化不良。

  材料:黑米80克,大米20克、红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。

  做法:黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸后转入小火熬煮成粥,再加入枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可。

  4、芝麻核桃粥

  芝麻入肾经,能益肝、补肾固精、养血、乌发、健脑;核桃味甘,性温,入肾、肺经,可补肾填精,益智健脑作用。长期食用必强肾、固齿、益齿。

  材料:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克。

  做法:将芝麻、核桃仁同糯米一起放入锅内,加水适量煮粥,代早餐食。

  5、板栗腊八粥

  吃些以板栗为主要辅料的腊八粥是非常补肾的一种食疗方法。《本草纲目》记载“栗味甘性温,入脾胃肾经……栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气”。唐代养生大家孙思邈也说“栗,肾之果也,肾病宜食之。”

  材料:红豆、黄豆、红枣、板栗、核桃仁、莲子、白果、薏仁、葡萄干、枸杞。

  做法:先将红豆、黄豆、莲子、薏仁和红枣分别用温水浸泡4小时;主料大米和糯米按照1:2比例,提前1小时浸泡,板栗、白果去壳待用;先将浸泡好的红豆、黄豆、薏仁、莲子用高压锅煮10分钟,等气自动放完后,加入核桃仁、白果、板栗、大米、糯米、红枣再煮7—8分钟即可;出锅前加入葡萄干、枸杞。

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