儿童羽毛球入门基本动作,羽毛球,在世界体育范围内是一项小众运动,玩的人并不多。不过,在中国境内羽毛球运动的普及度非常高,大部分普通老百姓都会打两下,下面来看看儿童羽毛球入门基本动作。
儿童羽毛球入门基本动作1
一、徒手击打气球
可以让孩子一个人玩,先将适量充气的气球往上抛起,在气球下落到手可以碰触到的时候,继续往上击球,如此往复,不要让气球落地。
家长也可以和孩子一起玩,双方相互对打,让球不要落地。还可以在两人中间使用彩带或者绳子作为分界线,要击球到对方的区域。
注意事项:
1、使用加厚气球,充气不要太满,避免爆裂。
2、孩子击球的周边避免有尖角物品,避免孩子撞到受伤。
3、要学会两只手都要击球,不要单打只用一只手击球。
4、分别学会使用下手动作和上手动作击球。(注:下手动作就是手臂从下往上挥动,上手动作就是手臂在肩膀上方挥动)
二、扔球练习
扔球包括抛球和掷球。抛球是指采用下手动作把球向前上方扔。掷球是指采用上手动作把球往前上方扔。
先用正面扔球,即身体正面朝向扔球方向,手持球向身体前上方扔球。正面扔球已经有明显进步以后,再让孩子侧身面向扔球方向,然后采用转身扔球。
注意事项:
1、球可以是羽毛球,也可以是其他球形物体或者其他的适合物品。
2、练习转身扔球动作时,可以先半转身,再到全转身。
三、颠球练习
颠球是羽毛球入门的基础练习动作,一方面让孩子习惯正确的握拍击球动作,另一方面培养孩子的球感。
颠球练习可以用球拍颠气球,这样有足够的时间让孩子注意自己的握拍动作是否正确。另外,气球下降的速度慢,孩子有足够的时间准备,可以很容易上手。
当连续颠气球的数量能够达到50个,说明孩子的.握拍已经比较稳定,也会根据球的位置落点调整自己的移动,这个时候就可以换羽毛球。
注意事项:
1、注意握拍方式,正手位置的球用正手握拍颠,反手位置的球用反手颠。
2、孩子在从颠气球过渡到颠羽毛球时,可能会出现不适应。也可以中间再加一个过渡阶段,把羽毛球悬吊起来,让孩子颠球,很快就可以适应。
四、用球拍击球
家长站在孩子对面,抛气球给孩子,让孩子使用球拍击打气球。先练习正面击球,动作熟练后,再加上转身动作击球。
孩子可以很容易地击打到气球后,可以换成羽毛球,让孩子使用球拍击打羽毛球。
注意事项:
1、气球充气不要太满,否则气球的速度很慢,且飞行不稳定。
2、在击打气球的练习过程中,抛球不要过高,要求孩子练习快速挥臂的习惯。
五、身体素质练习
身体素质练习主要包括手眼的协调性,速度,反应,平衡性等方面的练习。具体的项目内容可以参考下面视频给出的练习方法。x
儿童羽毛球入门基本动作2
1、怎么教孩子打羽毛球
让孩子感受羽毛球。右手手拿球拍,左手手拿羽毛球(左撇子反之);先让小朋友感受球拍和球的重量;右手手拿球拍挥动,可以随意挥动,熟悉球拍;左手掂量羽毛球,向上抛,然后慢慢接住,熟悉过程完成。2熟悉正确的握拍方式。
2、如何教小朋友打羽毛球
孩子挥臂正手即可把羽毛球击中,让羽毛球向前振荡,在羽毛球回落时再击,如此反复进行。看一看不间断地能击多少次。再把吊球提高位置,使球悬在头上方,让孩子练习上手击打羽毛球。对打 假如成人和孩子各持一羽毛球拍。
3、儿童羽毛球入门基本动作
儿童羽毛球入门基本动作发球动作。发球时拿羽毛球的'方式要正确,一种是用手指轻捏羽毛顶端,球托部分向下,另一种是以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下。握拍姿势动作。握拍时尽量不要太用力,要保持放松。
4、小朋友羽毛球初学者的教学入门知识
儿童羽毛球初学者的 教学 方法
握拍 对于初学者而言实用和合适的羽毛球握拍法是基础。将拍面看作是自己的手掌的延长是非常有意义的。
(1)动作方法:用非持拍手握住拍杆,让穿弦拍面垂直指向地面,拍柄朝向自己身。
5、羽毛球零基础小孩怎么教
使球的高度在孩子腰间,孩子挥臂正手即可把羽毛球击中,让羽毛球向前振荡,在羽毛球回落时再击,如此反复进行,看一看不间断地能击多少次,再把吊球提高位置,使球悬在头上方,让孩子练习上手击打羽毛球。
儿童羽毛球入门基本动作3
儿童羽毛球基础步法?
儿童羽毛球基础步法分三种:一步法、二步法和三步法。 一步法:站在场中心位置,以左脚为轴蹬地,右脚分别向右、前左、前右、后左、后右六个方向迈出一步击球;。
羽毛球幼儿教学?
羽毛球幼儿教学,目的不是让小朋友学多少技术,关键要激发小朋友对羽毛球运动的兴趣。因为羽毛球不仅仅是简单的身体素质运动,也是小朋友培养交往意识、竞争意识。
初学羽毛球教学步骤及各动作要领,如:小学生刚开始先教什么
一开始先教正手握拍,并练颠球。颠球是很好的提高球感的'方法,因为一般都是零基础的,球感是肯定要练的。然后练习正手发高远球,然反手握拍,颠球和握拍。
羽毛球从小该怎么练习?
想从小打羽毛球,如何学习? 谢谢邀请,好久没回答关于羽毛球的问题了。羽毛球我是每周坚持打一次的,我是真的喜欢,真的热爱! 我也想让我儿子从小开始练习打羽。
6岁男孩学羽毛球一礼拜几天好?
六岁的男孩学羽毛球,如果只是作为一种兴趣爱好,那么一个礼拜学一天就可以,如果这个六岁的男孩学羽毛球,准备走专业的路线,那必须要增强强度,一个礼拜应该去。
小孩学打羽毛球要注意什?小孩学打羽毛球要注?
一定要,球拍不专业影响水平发挥,鞋子不专业会影响身体发育甚至导致运动中受伤。大多数的运动鞋中,是以慢跑鞋为主,包裹、稳定、防滑性都不够,而羽毛球运动中。
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